| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (153 g)
Energiaa
1117 kJ
13%
267 kcal
Rasvaa
9,84g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,981g
30%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,69g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,435g
Hiilihydraatit
33,19g
13%
Sokereita
5,23g
6%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
10,52g
21%
Suola
1,53g
25%
Kolesterolia
30mg
Kalium
198mg
10%
Viimeksi päivitetty: 10 touko 20 08.30 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (50%)
Rasvaa (34%)
Proteiinia (16%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
267
|
|
Rasva
9,84g
|
|
Hh
33,19g
|
|
Prot
10,52g
|
|
Kohteessa Juustorisotto (1 annos) on 267 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 50% hh, 16% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Riisi:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
