| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
90 g
Energiaa
926 kJ
11%
221 kcal
Rasvaa
6,33g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,195g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,138g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,489g
Hiilihydraatit
59,6g
23%
Sokereita
1,3g
1%
Kuitua
13,9g
Proteiinia
15,57g
31%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
509mg
25%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (67%)
Rasvaa (16%)
Proteiinia (17%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
221
|
|
Rasva
6,33g
|
|
Hh
59,6g
|
|
Prot
15,57g
|
|
Kohteessa Kauralese (90 g) on 221 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 67% hh, 17% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kaura:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
