| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
522 kJ
6%
125 kcal
Rasvaa
2,17g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,569g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,372g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,715g
Hiilihydraatit
9,9g
4%
Sokereita
0,66g
1%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
15,13g
30%
Suola
0,84g
14%
Kolesterolia
217mg
Kalium
234mg
12%
Viimeksi päivitetty: 10 touko 20 08.49 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (33%)
Rasvaa (16%)
Proteiinia (51%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
125
|
|
Rasva
2,17g
|
|
Hh
9,9g
|
|
Prot
15,13g
|
|
Kohteessa Paistettu Kalmari (100 g) on 125 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 33% hh, 51% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
