| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 7,5 cm halkaisija, raaka) tuottaa
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 7,5 cm halkaisija, raaka) tuottaa
Energiaa
542 kJ
6%
130 kcal
Rasvaa
6,75g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,864g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,254g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,321g
Hiilihydraatit
16,37g
6%
Sokereita
1,09g
1%
Kuitua
1,5g
Proteiinia
1,52g
3%
Suola
0,54g
9%
Kolesterolia
0mg
Kalium
304mg
15%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (49%)
Rasvaa (46%)
Proteiinia (5%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
130
|
|
Rasva
6,75g
|
|
Hh
16,37g
|
|
Prot
1,52g
|
|
Kohteessa Paistetut Perunat (1 keskikokoinen) on 130 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 50% hh, 5% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
