Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1046 kJ
13%
250 kcal
Rasvaa
20,11g
29%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
8,09g
40%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
9,19g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,02g
Hiilihydraatit
2,25g
1%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
13,92g
28%
Suola
2,66g
44%
Kolesterolia
65mg
Kalium
198mg
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
12%
GDA:sta*
(250 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (74%)
 
Proteiinia (23%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
250
Rasva
20,11g
Hh
2,25g
Prot
13,92g
Kohteessa Pehmeä Salami (100 g) on 250 kaloria
Kalorien jakautuminen: 74% rasva, 4% hh, 23% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala (10 cm halkaisija x 0,3 cm paksu) 58
1 viipale 58
1 pala (11 cm halkaisija x 0,25 cm paksu) 70
1 annos (28 g) 70
100 g 250

Samankaltaiset kohteet luokasta Salami:

Salami (Naudanliha)
Kuiva tai Kova Salami
Salami
Salami (Kuiva tai Kova)
  Näytä lisää kohteen Salami ravintotietoja

Katso myös:

Pehmeä Tofu
Vuohenjuusto (Pehmeä)
Pehmeät Pretzelit
Suklaakeksit (Pehmeät)
Pehmeät Myslipatukat
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotivara Kevyt 5% Meetvursti
RIIPISEN Porosalami
Kotivara Chorizosalami
Tamminen Ilmakuivattu Salami
HK Kinkku-Salami Panini
Dulano Beef Salami


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.