Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2680 kcal
|
Rasva: 96,37g | Prot: 146,05g | Hh: 168,65g.
Aamiainen: Voi, Arla Kadett 5%, Kahvi, Paistettu Kananmuna, Putaan Pulla Aito Ruislimppu. Lounas: Lohilo Chocolate Brownie, Kevytmaito, Espresso, Järvikylä Romaine Salaatti, Italiamo Grana Padano, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Caesar-Salaattikastike. Päivällinen: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kuohuviini, Kuohukerma, Combino Tagliatelle, Kampasimpukat, Kuohuviini, Maitre Jean Pierre Baguette Rolls, Katkarapu. Välipalat/Muut: Gin, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Lidl Luomukaurasydän 100% Kauraa, Mansikat, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Viini (Sauvignon Blanc). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|