Kuntoilu

Etsi harjoitukset, jotka sopivat parhaiten sinulle ja aloita kalorien polttaminen jo tänään!

Aktiviteetin ja harjoituksen haku
Kevyt Kohtalainen Raskas Kaikki

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 18 Kaloria 15 minuuttia 55 Kaloria
10 minuuttia 37 Kaloria 30 minuuttia 110 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 49 Kaloria 15 minuuttia 147 Kaloria
10 minuuttia 98 Kaloria 30 minuuttia 294 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 61 Kaloria 15 minuuttia 184 Kaloria
10 minuuttia 122 Kaloria 30 minuuttia 368 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 14 Kaloria 15 minuuttia 42 Kaloria
10 minuuttia 28 Kaloria 30 minuuttia 85 Kaloria

Näytä lisää


Poltetut kalorit (harjoitustyypin mukaan)

(70 kg henkilölle)
Kevyt rasitus Kohtalainen rasitus Raskas rasitus
kaloria/h kaloria/h kaloria/h
110
Toimistotyö
441
Vesihiihto
735
Uinti (nopea)
220
Skootteri
368
Tanssi (Square-ta...
588
Stepperi
220
Sauna
294
Ratsastus
588
Padel
147
Seksi
368
Softball
735
Pyöräily (nopea) ...
147
Musiikin Soittaminen
368
Luistelu - 16 km/h
588
Juoksumatto
147
Golf (golfauto)
294
Haravointi
514
Baletti
Näytä kaikki harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.