Kuntoilu

Etsi harjoitukset, jotka sopivat parhaiten sinulle ja aloita kalorien polttaminen jo tänään!

Aktiviteetin ja harjoituksen haku
Kevyt Kohtalainen Raskas Kaikki

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 18 Kaloria 15 minuuttia 55 Kaloria
10 minuuttia 37 Kaloria 30 minuuttia 110 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 21 Kaloria 15 minuuttia 64 Kaloria
10 minuuttia 43 Kaloria 30 minuuttia 129 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 37 Kaloria 15 minuuttia 110 Kaloria
10 minuuttia 74 Kaloria 30 minuuttia 220 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 37 Kaloria 15 minuuttia 110 Kaloria
10 minuuttia 74 Kaloria 30 minuuttia 220 Kaloria

Näytä lisää


Poltetut kalorit (harjoitustyypin mukaan)

(70 kg henkilölle)
Kevyt rasitus Kohtalainen rasitus Raskas rasitus
kaloria/h kaloria/h kaloria/h
110
Toimistotyö
441
Vesihiihto
735
Uinti (nopea)
147
Työ
257
Voimistelu (kevyt...
514
XCO
74
Lepo
441
Kuntosali (Gym)
514
Jujutsu
147
Suihkussa
441
Vaellus
514
Thainyrkkeily (Mu...
220
Silitys
441
Tanssi (nopearytm...
588
Squash tai Käsipallo
103
Istuminen
279
Kävely (harjoitus...
514
Curves
Näytä kaikki harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.