Kuntoilu

Etsi harjoitukset, jotka sopivat parhaiten sinulle ja aloita kalorien polttaminen jo tänään!

Aktiviteetin ja harjoituksen haku
Kevyt Kohtalainen Raskas Kaikki

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 61 Kaloria 15 minuuttia 184 Kaloria
10 minuuttia 122 Kaloria 30 minuuttia 368 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 70 Kaloria 15 minuuttia 211 Kaloria
10 minuuttia 141 Kaloria 30 minuuttia 423 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 18 Kaloria 15 minuuttia 55 Kaloria
10 minuuttia 37 Kaloria 30 minuuttia 110 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 12 Kaloria 15 minuuttia 37 Kaloria
10 minuuttia 24 Kaloria 30 minuuttia 74 Kaloria

Näytä lisää


Poltetut kalorit (harjoitustyypin mukaan)

(70 kg henkilölle)
Kevyt rasitus Kohtalainen rasitus Raskas rasitus
kaloria/h kaloria/h kaloria/h
220
Tiskaus
220
Veneily tai Melonta
514
Thainyrkkeily (Mu...
147
Imetys
294
Jousiammunta
514
Cardio
147
Kävely (hidas) - ...
220
Kävelylenkki
588
Frisbeegolf
147
Golf (golfauto)
294
Bikram Yoga
588
Amerikkalainen Ja...
147
Hieronta
294
Haravointi
514
Baletti
147
Ompelu
368
Luistelu - 16 km/h
588
Juoksu (hölkkä) -...
Näytä kaikki harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.