Kuntoilu

Etsi harjoitukset, jotka sopivat parhaiten sinulle ja aloita kalorien polttaminen jo tänään!

Aktiviteetin ja harjoituksen haku
Kevyt Kohtalainen Raskas Kaikki

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 61 Kaloria 15 minuuttia 184 Kaloria
10 minuuttia 122 Kaloria 30 minuuttia 368 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 31 Kaloria 15 minuuttia 92 Kaloria
10 minuuttia 61 Kaloria 30 minuuttia 184 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 18 Kaloria 15 minuuttia 55 Kaloria
10 minuuttia 37 Kaloria 30 minuuttia 110 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 37 Kaloria 15 minuuttia 110 Kaloria
10 minuuttia 74 Kaloria 30 minuuttia 220 Kaloria

Näytä lisää


Poltetut kalorit (harjoitustyypin mukaan)

(70 kg henkilölle)
Kevyt rasitus Kohtalainen rasitus Raskas rasitus
kaloria/h kaloria/h kaloria/h
147
Seisominen
441
Sh'bam
514
Potkunyrkkeily (K...
220
Skootteri
294
Tanssi (hidas)
588
Sauvakävely
110
Toimistotyö
441
Vesihiihto
735
Uinti (nopea)
147
Työ
441
Voimaharjoittelu ...
588
Voimistelu (raska...
220
Pyykin
441
Puukiipeily
588
Maastopyöräily
220
Silitys
368
Tanssi (Square-ta...
588
Squash tai Käsipallo
Näytä kaikki harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.