Kuntoilu

Etsi harjoitukset, jotka sopivat parhaiten sinulle ja aloita kalorien polttaminen jo tänään!

Aktiviteetin ja harjoituksen haku
Kevyt Kohtalainen Raskas Kaikki

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 70 Kaloria 15 minuuttia 211 Kaloria
10 minuuttia 141 Kaloria 30 minuuttia 423 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 14 Kaloria 15 minuuttia 42 Kaloria
10 minuuttia 28 Kaloria 30 minuuttia 85 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 61 Kaloria 15 minuuttia 184 Kaloria
10 minuuttia 122 Kaloria 30 minuuttia 368 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 74 Kaloria 15 minuuttia 220 Kaloria
10 minuuttia 147 Kaloria 30 minuuttia 441 Kaloria

Näytä lisää


Poltetut kalorit (harjoitustyypin mukaan)

(70 kg henkilölle)
Kevyt rasitus Kohtalainen rasitus Raskas rasitus
kaloria/h kaloria/h kaloria/h
103
Istuminen
220
Kalastus
514
Crossfit
169
Shoppailu
220
Surfing
735
Racquetball
147
Saunominen
368
Ruohonleikkuu
514
Poljinkierrosnopeus
220
Silitys
368
Sulkapallo
735
Pyöräily (nopea) ...
147
Opetus
368
Pesäpallo
588
Kuntoilulaite (ko...
147
Golf (golfauto)
294
Haravointi
514
Body Attack
Näytä kaikki harjoitukset