Kuntoilu

Etsi harjoitukset, jotka sopivat parhaiten sinulle ja aloita kalorien polttaminen jo tänään!

Aktiviteetin ja harjoituksen haku
Kevyt Kohtalainen Raskas Kaikki

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 49 Kaloria 15 minuuttia 147 Kaloria
10 minuuttia 98 Kaloria 30 minuuttia 294 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 31 Kaloria 15 minuuttia 92 Kaloria
10 minuuttia 61 Kaloria 30 minuuttia 184 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 24 Kaloria 15 minuuttia 74 Kaloria
10 minuuttia 49 Kaloria 30 minuuttia 147 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 34 Kaloria 15 minuuttia 101 Kaloria
10 minuuttia 67 Kaloria 30 minuuttia 202 Kaloria

Näytä lisää


Poltetut kalorit (harjoitustyypin mukaan)

(70 kg henkilölle)
Kevyt rasitus Kohtalainen rasitus Raskas rasitus
kaloria/h kaloria/h kaloria/h
147
Spa
441
Trampoliini
514
T25
147
Seksi
368
Sulkapallo
735
Pyöräily (nopea) ...
220
Sauna
368
Ruohonleikkuu
514
Poljinkierrosnopeus
147
Lukeminen
441
Lapioi Lunta
992
Juoksu - 13 km/h
147
Musiikin Soittaminen
294
Lentopallo
588
Juoksu (hölkkä) -...
147
Seisominen
220
Siivous
882
Pyöräily (erittäi...
Näytä kaikki harjoitukset