Kuntoilu

Etsi harjoitukset, jotka sopivat parhaiten sinulle ja aloita kalorien polttaminen jo tänään!

Aktiviteetin ja harjoituksen haku
Kevyt Kohtalainen Raskas Kaikki

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 24 Kaloria 15 minuuttia 74 Kaloria
10 minuuttia 49 Kaloria 30 minuuttia 147 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 74 Kaloria 15 minuuttia 220 Kaloria
10 minuuttia 147 Kaloria 30 minuuttia 441 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 43 Kaloria 15 minuuttia 129 Kaloria
10 minuuttia 86 Kaloria 30 minuuttia 257 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 6 Kaloria 15 minuuttia 17 Kaloria
10 minuuttia 11 Kaloria 30 minuuttia 33 Kaloria

Näytä lisää


Poltetut kalorit (harjoitustyypin mukaan)

(70 kg henkilölle)
Kevyt rasitus Kohtalainen rasitus Raskas rasitus
kaloria/h kaloria/h kaloria/h
147
Seksi
220
Siivous
882
Pyöräily (erittäi...
220
Pyykin
228
Pilates
588
Laskettelu
220
Tiskaus
220
Veneily tai Melonta
514
Thainyrkkeily (Mu...
147
Opiskelu
294
Pihatyöt (puutarh...
588
Kyykky
147
Suihkussa
294
Uinti (hidas)
514
Taekwondo
147
Imetys
220
Imurointi
514
Bodypump
Näytä kaikki harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.