Kuntoilu

Etsi harjoitukset, jotka sopivat parhaiten sinulle ja aloita kalorien polttaminen jo tänään!

Aktiviteetin ja harjoituksen haku
Kevyt Kohtalainen Raskas Kaikki

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 21 Kaloria 15 minuuttia 64 Kaloria
10 minuuttia 43 Kaloria 30 minuuttia 129 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 37 Kaloria 15 minuuttia 110 Kaloria
10 minuuttia 74 Kaloria 30 minuuttia 220 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 31 Kaloria 15 minuuttia 92 Kaloria
10 minuuttia 61 Kaloria 30 minuuttia 184 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 61 Kaloria 15 minuuttia 184 Kaloria
10 minuuttia 122 Kaloria 30 minuuttia 368 Kaloria

Näytä lisää


Poltetut kalorit (harjoitustyypin mukaan)

(70 kg henkilölle)
Kevyt rasitus Kohtalainen rasitus Raskas rasitus
kaloria/h kaloria/h kaloria/h
147
Työ
257
Voimistelu (kevyt...
514
XCO
147
TV: n Katsominen
294
Vesipyöräilystä
514
Vesijumppa
147
Ompelu
368
Metsästys
588
Käsipallo
220
Sauna
294
Ratsastus
588
Padel
147
Seisominen
441
Sh'bam
514
Power Jump
66
Nukkuminen
368
Melonta
514
Karate
Näytä kaikki harjoitukset