Reseptit

Löydä hyviä reseptejä kaikille aterioille, ruoille tai ruokavalioille. Tarkistettu ja arvosteltu sinua varten.

Cheddar Mozzarella Sämpylä

Suolaisia ja rapeita leivottuja välipaloja.

Ketosämpylä

Pörröinen, maukas ja vähähiilihydraattinen ketopulla voileipille tai paahtoleipäille.

Juustoisia Shirataki-nuudeleita Kanan Kanssa

Kermaisia ​​ja juustomaisia ​​shirataki-nuudeleita, joista tulet varmasti nauttimaan.

Hernesosekeitto

Tämä hernekeitto on kermainen, herkullinen ja vegaaniystävällinen.

Sienitäytteiset Kesäkurpitsat
jäseneltä: vansee
Runsas ja vegaaniystävällinen ruokalaji lounaaksi tai illalliseksi.
annosta kohti - Kaloria: 159kcal | Rasva: 11,79g | Hh: 8,85g | Prot: 6,05g
Juustomuffinssit
jäseneltä: jaksavielä
Nopeita ja maukkaita juustomaisia muffinsseja, jotka on tehty helposti löydettävistä aineksista.
annosta kohti - Kaloria: 379kcal | Rasva: 19,77g | Hh: 33,64g | Prot: 16,43g
Kaurajauhis-makaronilaatikko
jäseneltä: Ssannaeve
Maukas ja tyydyttävä ruokalaji kiireiseen päivään.
annosta kohti - Kaloria: 283kcal | Rasva: 9,31g | Hh: 37,96g | Prot: 10,56g
Pasta Carbonara
jäseneltä: heli.kalves
Tämä pasta on yksinkertainen, runsas ja kevyt valmistettu yksinkertaisista aineksista.
annosta kohti - Kaloria: 227kcal | Rasva: 6,30g | Hh: 22,79g | Prot: 19,24g
Mango-ananassmoothie
jäseneltä: Laurephia
Täydellinen viileä, ravitseva ja virkistävä smoothie, josta voit nauttia.
annosta kohti - Kaloria: 65kcal | Rasva: 0,27g | Hh: 16,46g | Prot: 0,75g
Kasvis Kiusaus
jäseneltä: Sonkkis
Herkullinen paistettu kasvisruoka.
annosta kohti - Kaloria: 369kcal | Rasva: 18,60g | Hh: 30,33g | Prot: 20,91g
Kasvissosekeitto
jäseneltä: Juhapajuu
Terveellinen ja herkullinen tapa käyttää vihanneksia lounaaksi tai illalliseksi.
annosta kohti - Kaloria: 39kcal | Rasva: 1,51g | Hh: 4,71g | Prot: 1,95g
Fetaoliivisalaatti
jäseneltä: timppa23
Herkullinen ja helppo tehdä salaatti.
annosta kohti - Kaloria: 310kcal | Rasva: 27,03g | Hh: 7,54g | Prot: 8,36g
Sieni/tomaattimunakas
jäseneltä: Ranetee68
Vähäkalorinen aamiainen.
annosta kohti - Kaloria: 161kcal | Rasva: 9,37g | Hh: 3,89g | Prot: 13,01g
Salaatti
jäseneltä: Katt2181
Vähäkalorinen salaatti.
annosta kohti - Kaloria: 72kcal | Rasva: 1,81g | Hh: 9,91g | Prot: 4,22g
Kana Vihanneskeitto
jäseneltä: tatvir
Runsas keitto täydellinen sateiseen keliin.
annosta kohti - Kaloria: 190kcal | Rasva: 8,42g | Hh: 3,63g | Prot: 24,13g
Naanleipä
jäseneltä: sky.sanna
Täydellinen kuumien ja kylmien kastikkeiden kanssa.
annosta kohti - Kaloria: 416kcal | Rasva: 32,42g | Hh: 7,81g | Prot: 22,18g
Avokadoruisleivät
jäseneltä: helpuri
Helppo valmistaa avokadopaahtoleipää.
annosta kohti - Kaloria: 219kcal | Rasva: 10,52g | Hh: 21,34g | Prot: 4,43g
Aamiais Sämpylät
jäseneltä: Tuulahelina
Terveellinen aamiainen liikkeellä.
annosta kohti - Kaloria: 88kcal | Rasva: 5,43g | Hh: 1,51g | Prot: 6,58g
Munakas
jäseneltä: motsai
Klassinen uunissa kypsennetty munakasresepti.
annosta kohti - Kaloria: 134kcal | Rasva: 8,43g | Hh: 2,51g | Prot: 11,99g
Kasvis, Tofu, Shirataki Keitto
jäseneltä: Chiana1986
Uskomattoman terveellinen ja helposti koottava ruokalaji.
annosta kohti - Kaloria: 207kcal | Rasva: 11,30g | Hh: 14,46g | Prot: 11,23g

Ruoan haku
Reseptit
Ruoka

Lähetä resepti

Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.