Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
Ainesosat
Ohjeet
- Keitä pasta ohjeen mukaan.
- Pilko parsakaali, kirsikkatomaatit, halloumi.
- Sekoita keitetyn pastan joukkoon pesto.
- Levitä pellille ja ripottele pinnalle parsakaalia, kirsikkatomaatteja, broilerin suikaleita ja halloumia.
- Paista 200°C 20 minuuttia.
5 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
814 kaloria yhdessä Kana-pesto-pastapelti annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 52% rasva, 26% hh, 22% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
3407 kJ
41%
814 kcal
Rasvaa
46,8g
67%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
11,992g
60%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,024g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,071g
Hiilihydraatit
52,58g
20%
Sokereita
5,68g
6%
Kuitua
4,1g
Proteiinia
45,09g
90%
Suola
1,27g
21%
Kolesterolia
0mg
Kalium
311mg
16%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (26%)
Rasvaa (52%)
Proteiinia (22%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|