Rekisteröidy | Kirjaudu sisään

FatSecret

Suomi

- Etsi:
- Ruoat
- Reseptit
- Kuntoilu
- Jäsenet
- Päiväkirjat

Reseptit - Lounas

1 - 13 (13)

	Tonnikalasalaatti jäseneltä: shanlan77 Raikas tonnikalasalaatti vaikka lounaaksi. Vaihtelua saa helposti muuntelemalla kasviksia ja siemensekoituksia. annosta kohti - Kaloria: 419kcal \| Rasva: 16,23g \| Hh: 13,12g \| Prot: 55,47g
	Pinaattinen Kanapasta jäseneltä: Foxensio Vähän erilainen pastaresepti, joka on kuitenkin erittäin hyvä ja täyttävä. annosta kohti - Kaloria: 681kcal \| Rasva: 26,33g \| Hh: 69,86g \| Prot: 40,40g
	Tonnikalavihanneslaatikko jäseneltä: Muihu Kevyt laatikko. annosta kohti - Kaloria: 228kcal \| Rasva: 7,56g \| Hh: 11,67g \| Prot: 25,64g
	Jauhelihakeitto jäseneltä: Christabel- Hyvä täyttävä keitto kylmien päivien päätteeksi. annosta kohti - Kaloria: 431kcal \| Rasva: 19,97g \| Hh: 41,30g \| Prot: 20,12g
	Tomaattikeitto jäseneltä: aseppa Helppo tomaattikeitto. annosta kohti - Kaloria: 145kcal \| Rasva: 0,52g \| Hh: 33,23g \| Prot: 4,57g
	Kana-Nuudeli-Wokki jäseneltä: zeagel Helppo ja nopea wokki kanalla ja nuudeleilla höystettynä. annosta kohti - Kaloria: 203kcal \| Rasva: 4,52g \| Hh: 28,01g \| Prot: 12,21g
	Katkarapu-Surimi-Pasta-Salaatt jäseneltä: zeagel Raikas 'merellinen' pastasalaatti katkaravuilla ja surimi suikaleilla. annosta kohti - Kaloria: 223kcal \| Rasva: 6,73g \| Hh: 30,48g \| Prot: 11,21g
	Tomaattinen Kanakastike Herkkusienillä jäseneltä: zeagel Maukas kanakastike tomaatilla ja herkkusienillä vaikka pastan tai perunan kaveriksi. annosta kohti - Kaloria: 109kcal \| Rasva: 5,72g \| Hh: 7,55g \| Prot: 7,14g
	Pestokuorrutettu Uunilohi jäseneltä: zeagel Nopea ja helppo kalaruoka. annosta kohti - Kaloria: 317kcal \| Rasva: 18,62g \| Hh: 0,54g \| Prot: 34,80g
	Jauhelihalla ja Porkkanoilla Täytetyt Letut jäseneltä: zeagel Mukava viikonloppuinen iltapala, joka maistuu perheen kaikenikäisille ruokailijoille. annosta kohti - Kaloria: 181kcal \| Rasva: 8,57g \| Hh: 17,62g \| Prot: 8,56g
	Pastamössö jäseneltä: Exima Pastaa ja sekalainen kastike. annosta kohti - Kaloria: 224kcal \| Rasva: 2,00g \| Hh: 41,60g \| Prot: 9,59g
	Kanapata jäseneltä: Gaselli-79 Lämmittävä talviruoka. annosta kohti - Kaloria: 257kcal \| Rasva: 2,62g \| Hh: 32,55g \| Prot: 27,13g
	Kana-Mantelikeitto jäseneltä: heikusa Keltainen espanjalainen keitto kanasta, perunasta ja manteleista. annosta kohti - Kaloria: 246kcal \| Rasva: 4,76g \| Hh: 31,40g \| Prot: 20,62g

1

Etsi lisää reseptejä

Lajittele reseptit

	Suositut
	Korkea arvostelu
	Uusimmat

Suodata ateriatyypin mukaan

Alkupalat Keitot Pääruoat Lisukkeet Leivät ja Leivotut Tuotteet Salaatit ja Salaatinkastikkeet Kastikkeet ja Mausteet Jälkiruoat Välipalat Juomat Muut Aamiainen Lounas

Lähetä resepti

Hanki sovellus

Tuotemerkkiluettelo Ota yhteyttä

Löydä käyttäjiä | Ehdot ja säännöt | Tietosuojakäytäntö | Ilmoita väärinkäytöstä

© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.