Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 10 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Tämä pasta on yksinkertainen, runsas ja kevyt valmistettu yksinkertaisista aineksista.
Ainesosat
Ohjeet
- Paista pekoni esilämmitetyssä pannussa.
- Kaada vesi kattilaan. Kuumenna kiehuvaksi ja keitä pasta. Valuta siivilässä.
- Sekoita juusto, muna, kerma ja haluamasi mausteet.
- Laita kaikki ainekset kattilaan ja sekoita hyvin. Keitä muutama minuutti. Poista lämmöltä, kun se on valmis.
5 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
227 kaloria yhdessä Pasta Carbonara annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 25% rasva, 41% hh, 34% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
951 kJ
11%
227 kcal
Rasvaa
6,3g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,876g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,662g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,557g
Hiilihydraatit
22,79g
9%
Sokereita
0,85g
1%
Kuitua
0g
Proteiinia
19,24g
38%
Suola
3,56g
59%
Kolesterolia
89mg
Kalium
40mg
2%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (41%)
Rasvaa (25%)
Proteiinia (34%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|