Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
6 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
15 min
Kypsennysaika:
28 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Lounas
Arvostelu:

Ei vielä arvosteltu.

FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: Mirkelo

Pizza

Niin juustomainen ja herkullinen.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Yhdistä pohjan aineet: rahka,munat,leseet,ruisjauho,leivinjauhe,juustoraaste.
  2. Levitä tasaisesti pellille ja paista 200°C:ssa noin 13 minuuttia.
  3. Laita ketsuppi keitetyn pohjan päälle. Ripottele pinnalle pepperonia, sinihomejuustoa, ananasta ja juustoja. Laita takaisin uuniin noin 15 minuutiksi.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Pääruoat Leivät ja Leivotut Tuotteet Välipalat Lounas

Uusimmat reseptit

jäseneltä: raisaaromaa
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
jäseneltä: Mirkelo
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
jäseneltä: Mirkelo
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
jäseneltä: Mirkelo
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

412 kaloria yhdessä Pizza annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 61% rasva, 10% hh, 29% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1723 kJ
21%
412 kcal
Rasvaa
27,58g
39%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
16,08g
80%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,559g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,2g
Hiilihydraatit
9,95g
4%
Sokereita
4,9g
5%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
29,04g
58%
Suola
1,23g
21%
Kolesterolia
62mg
Kalium
20mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
21%
GDA:sta*
(412 cal)
21% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (10%)
 
Rasvaa (61%)
 
Proteiinia (29%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.