Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

2 keskikokoista

Kananmuna

Ravintosisältö
Annoskoko
2 keskikokoista
annosta kohti
% RI*
Energiaa
541 kJ
6%
129 kcal
Rasvaa
8,75g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,727g
14%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,353g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,2g
Hiilihydraatit
0,68g
0%
Sokereita
0,68g
1%
Kuitua
0g
Proteiinia
11,07g
22%
Suola
0,31g
5%
Kolesterolia
372mg
Kalium
118mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
6%
GDA:sta*
(129 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (2%)
 
Rasvaa (63%)
 
Proteiinia (35%)

Kuvat

Kananmuna Kananmuna Kananmuna
Näytä kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
129
Rasva
8,75g
Hh
0,68g
Prot
11,07g
Kohteessa Kananmuna (2 keskikokoista) on 129 kaloria
Kalorien jakautuminen: 63% rasva, 2% hh, 35% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni 54
1 keskikokoinen 65
1 iso 74
1 annos (50 g) 74
1 erittäin suuri 85
1 suuri 96
100 g 147

Samankaltaiset kohteet luokasta Munat:

Keitetty Kananmuna
Uppomuna
Munanvalkuainen
Munakokkeli
  Näytä lisää kohteen Munat ravintotietoja

Katso myös:

Paistettu Kananmuna
Kananmunan Valkuainen
Kananmuna (Kokonainen)
Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa
Kotimaista Kananmuna
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kultamuna Vapaa
Kot-Kot Kotimaiset Vapaan Kanan Munat
Pirkka Kananmuna Luomu
Kot-Kot Kotimaiset Luomumunat
Pirkka Vapaan Kanan Munia
Hook Egg Nugget


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.