Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
6 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
10 min
Kypsennysaika:
20 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Aamiainen
Välipalat
Arvostelu:

Ei vielä arvosteltu.

FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: ainorii506

Aamiais Muffinit

Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Sekoita kaikki kuivat aineet kulhoon.
  2. Lisää munat ja maito. Sekoita hyvin.
  3. Sekoita lopuksi marjat taikinaan.
  4. Jaa taikina 12 muffinivuokaan.
  5. Paista 175 asteessa uunin keskitasolla noin 20 minuuttia.
1 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Leivät ja Leivotut Tuotteet Jälkiruoat Aamiainen Välipalat

Uusimmat reseptit

jäseneltä: Kippura79
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
jäseneltä: Mirkelo
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
jäseneltä: Mirkelo
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
jäseneltä: Mirkelo
Niin juustomainen ja herkullinen.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

145 kaloria yhdessä Aamiais Muffinit annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 42% hh, 38% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
605 kJ
7%
145 kcal
Rasvaa
3,1g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,267g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,81g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,454g
Hiilihydraatit
14,91g
6%
Sokereita
7,15g
8%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
13,54g
27%
Suola
0,88g
15%
Kolesterolia
64mg
Kalium
192mg
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
GDA:sta*
(145 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (42%)
 
Rasvaa (20%)
 
Proteiinia (38%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.