| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
605 kJ
7%
145 kcal
Rasvaa
3,1g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,267g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,81g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,454g
Hiilihydraatit
14,91g
6%
Sokereita
7,15g
8%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
13,54g
27%
Suola
0,88g
15%
Kolesterolia
64mg
Kalium
192mg
10%
Viimeksi päivitetty: 11 helmi 24 02.10 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (42%)
Rasvaa (20%)
Proteiinia (38%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
145
|
|
Rasva
3,1g
|
|
Hh
14,91g
|
|
Prot
13,54g
|
|
145 kaloria yhdessä Aamiais Muffinit annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 42% hh, 38% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
