Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
12 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
20 min
Kypsennysaika:
18 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Arvostelu:

Ei vielä arvosteltu.

FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: huko1

Gluteeniton Mustikkamuffinssi

Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Vatkaa kananmunat ja sokerit kulhoon.
  2. Lisää siivilöidyt jauhot hitaasti, lisää rasva ja sekoita hyvin.
  3. Sekoita joukkoon mustikat, kaada taikina muffinivuokiin.
  4. Paista esilämmitetyssä uunissa 18 minuuttia 200°C:ssa.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Jälkiruoat

Uusimmat reseptit

jäseneltä: Mirkelo
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
jäseneltä: eevi_
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
jäseneltä: Mirkelo
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
jäseneltä: ainorii506
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

230 kaloria yhdessä Gluteeniton Mustikkamuffinssi annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 49% hh, 5% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
964 kJ
12%
230 kcal
Rasvaa
11,43g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,116g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,404g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,225g
Hiilihydraatit
27,27g
10%
Sokereita
14,38g
16%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
2,76g
6%
Suola
0,44g
7%
Kolesterolia
31mg
Kalium
11mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
GDA:sta*
(230 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (49%)
 
Rasvaa (46%)
 
Proteiinia (5%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.