|
Valokuvasin alussa kaikki syömäni ruokailut. Vaikka en kuvaa enää kaikkea, niin merkitsen jokaisen ruoan ainakin Juhannukseen asti. Kuvassa itse maustettua konjakki-juustoa odottamassa kylmäsavustusta.
|
2116 kcal
|
Rasva: 81,15g | Prot: 104,12g | Hh: 254,60g.
Aamiainen: Kahvi, Kiivi, Valio Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Porkkanat, Keitetty Kananmuna. Lounas: Porkkanat, Coca-Cola Zero Cherry, Auran Sinappi Väkevä , Tomaatit, HK Sininen Lenkki Kevyt. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Paprika (Punainen), Oululainen Reissumies Kaura, X-Tra Mozzarella 19%. Välipalat/Muut: Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Sitruuna, Good Food Rice Cakes With Sea Salt, Tomaatit, Kukkakaali, Fazer Leipomo Leipurimestarin Vehnäpatonki. lisää...
|
|
2307 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 9 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Koirien kanssa ulkoilu - 45 minuuttia, Toimistotyö - 6 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Uuuuuu kuulostaapa herkulliselta 😍
16 touko 18 jäseneltä: lakkanen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rinne.mikael
|