Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 56,89g | Prot: 147,58g | Hh: 190,00g.
Aamiainen: Myllykivi Pikakaurahiutale, Kahvi, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Valio Rasvaton Maito. Lounas: Kahvi, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Knorr Goulash Soup. Päivällinen: Kukkakaali, Salaatti, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Hätälä Loimulohifilee, Apetit Tuorekset Thai Wok. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Puolukka, Ehrmann Rehti & Rasvaton Maitorahka, Baresa Pesto, Arla Keso Raejuusto, Lidl Luomu Ruispala 100%, Ehrmann Rehti & Rasvaton Maitorahka, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|