|
I ate under goal and spent most of the day catching up on yard work. I met all activity goals...
|
71,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 88,85g | Prot: 131,44g | Hh: 90,58g.
Aamiainen: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Lounas: Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Päivällinen: Kirkland Signature Almonds, Corn On The Cob with Butter, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Shrimp, Salmon. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|