Päiväkirja - Amirielka, 12 kesä 18

Овсяно-яблочный пирог 🥧🍏🍐 на #завтрак. Сверху полила медом🍯 и посыпала кокосовой стружкой🥥
(КБЖУ 100 гр 152/7/5/20)

Näytä dieettikalenteri, 12 kesäkuuta 2018:
1942 kcal Rasva: 71,54g | Prot: 103,13g | Hh: 228,56g.   Aamiainen: Груша, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяно-Яблочный Пирог, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Творог 9%, Магнит Банан, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Lounas: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Куриная Печень Красавица Востока, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Картофель Отварной, Помидоры. Päivällinen: Tu Мороженое Карамельное, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2% Черника, Савушкин Хуторок Творог 9%, Дикси Персики Плоские, Куриное Филе Капрезе. Välipalat/Muut: Мандарины, Черешня, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. lisää...

46 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Быстрый овсяно-яблочный пирог Овсяные хлопья 140г Яйцо-2шт Изюм-20г Молоко-60-70мл Яблоко-2шт ( ~190г) (я добавила 1 яблоко, половину груши) Разрыхлитель- 1/2 ч.л Подсластитель (не добавляла) Добавила творог (50 гр) и ванильный сахар (5 гр) Приготовление: 1. Изюм замочить минут на 15- 20. А овсяные хлопья измельчить. 2. Затем добавляем постепенно все продукты к измельченным овсяным хлопьям. 3. Все тщательно перемешать, выкладываем в форму. Ставим пирог в разогретую духовку при 180° на 20-25 минут. 
12 kesä 18 jäseneltä: Amirielka
Боже какая красота 🌸 
12 kesä 18 jäseneltä: elenaatlanova1969
Лена, спасибо)) 😘 
12 kesä 18 jäseneltä: Amirielka
Вкуснотища наверное 😋 
12 kesä 18 jäseneltä: Тамара_Egorova
Тамара, сытно и вкусно:) Ввариант быстрого пирога, когда не хочешь кашу:) 
12 kesä 18 jäseneltä: Amirielka
Согласна!!! 📝😁 
12 kesä 18 jäseneltä: Тамара_Egorova
аппетитный👍 
12 kesä 18 jäseneltä: Гузель82
Гузель, спасибо!😎 
12 kesä 18 jäseneltä: Amirielka

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Amirielka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.