|
Ihanaa, että on edelleen tulosta näkynyt! Piti vain selvitä jumin lävitse.
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 76,38g | Prot: 30,29g | Hh: 106,41g.
Lounas: Paistetut Perunat, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Sinappi, Ketsuppi, Apetit Kruunusekoitus, Oivariini Normaalisuolainen, Egg Omelet or Scrambled Egg. Välipalat/Muut: Halva Wanhan Ajan Laku, Avokado, Lay's Salted. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Sinulla kans hienosti alaspäin paino, todellakin, onnea, ja ole ylpeä ittestäsi. Tsemppiä. Jaana😆
15 heinä 18 jäseneltä: emppovirtanen
|
Kiitokset! Odotan innolla, jos pääsisi jopa alle 80kg.
15 heinä 18 jäseneltä: Audriena the raven
|
Varpilla pääset, maltti on valttia...pahimmillaan joku sadan parin gramman nousu sasttaa tulla, josta otat työvoitan ja meet kuin sukkula venuksen tavoitteen alle. Pärjäät ja PÄÄSET TAVOITTEESEEN JA HEITTÄMÄLLE ALLE... vaatii hermoja mut tasan pääaet. Asiassa ei ole mitään epäselvyyttä., eikos juu Audrianne😃😃😃😃😃TSEMPIÄ NIIN HELKUTISTI😃😃😃😃😃😃jaana
15 heinä 18 jäseneltä: emppovirtanen
|
Kiitoksia todella paljon, Jaana! 😊 Arvostan sitä
15 heinä 18 jäseneltä: Audriena the raven
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Audriena the raven
|