|
Een lange werkdag achter de rug.
Goed voor bereid naar het werk gegaan met mijn bakjes voer.
En de andere helft van gisteren opgegeten vanavond.
En zojuist onder een spannende film kijken, zat lief met een bak popcorn naast me, maar heb er zelfs niet ééntje van genomen.
Trots op mezelf!
Mijn boodschappen lijst is klaar.
Daar ga ik morgen om.
Ben erg benieuwd!
Een fijn weekend!
|
1545 kcal
|
Rasva: 46,05g | Prot: 80,96g | Hh: 201,00g.
Aamiainen: Kaneel, AH Elstar Appel, Milsani Skyr, Nature Crops Gepofte Quinoa, Kruidvat Kokos Vezels, Amiset Berry Blaster, Thee, Leidingwater. Lounas: Milsani Griekse Yoghurt, Aldi Pesto Alla Genovese, AH Ijsbergsla, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Aldi Tortilla Wraps, Wortelen. Päivällinen: Kapsalon Gezond. Välipalat/Muut: Zonnatura Lekker Luchtig Choco, Aldi Rijstwafel, Helaes Pindakaas, Thee, Koffie met Melk, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels. lisää...
|
|
3109 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 10 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Goed zo 👍. Popcorn, hier wordt het genuttigd tijdens voetbal wedstrijden, een handje nemen lukt me niet zo, dus meestal begin ik er maar niet aan 😜. Ik ben ook benieuwd 🤗
11 elo 18 jäseneltä: Rommeltjes
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suzepluus
|