Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 45,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 27,48g | Prot: 57,81g | Hh: 81,12g.
Aamiainen: Nutrilett Mokkapirtelö, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. Lounas: Pirkka Makea Chilikastike, Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Pirkka Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kurkku, Tomaatit, Rainbow Uunijuurekset. Päivällinen: Nutrilett Vegetable Soup. Välipalat/Muut: Keitetyt Porkkanat, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Pirkka Makea Chilikastike. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harkinnina
|