Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 44,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 43,49g | Prot: 64,53g | Hh: 135,74g.
Aamiainen: Rainbow Kalkkunaleikkele, Maitokahvi. Lounas: Nutrilett Snack Smart Toffee Fudge. Päivällinen: Hartwall Jaffa Mango-Meloni Sokeriton, Rainbow Uunijuurekset, Rainbow Lohifilee. Välipalat/Muut: Hartwall Jaffa Mango-Meloni Sokeriton, Nutrilett Chocolate Mousse Crumble, Halva Gummy Bears, Viialan Leipomo Europolakka, Huhtahyvät Kotimainen Meetvursti. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harkinnina
|