Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2130 kcal
|
Rasva: 114,54g | Prot: 110,51g | Hh: 162,53g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сыр Рикотта, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Какао-Порошок (Несладкий). Lounas: Кофе с Молоком, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Капуста Тушеная. Päivällinen: Городецкий Простокваша 8,5%, Диетмарка Отруби Овсяные, Белый Город Молоко 2.5%, АВС Повидло Яблочное , Творог 9%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Nesquik Какао, Избенка Козье Молоко, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе, Кофе с Молоком, Натуральный Сыр. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ilkaeva68
|