Päiväkirja - Kenna Morton, 08 loka 18


Näytä dieettikalenteri, 08 lokakuuta 2018:
1239 kcal Rasva: 51,24g | Prot: 71,68g | Hh: 128,00g.   Aamiainen: Windmill Farms Blackberry Jam, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Lounas: Nonfat Plain Yogurt, Blueberries, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola. Päivällinen: Olive Oil, Green Summer Squash, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Calavo Avocado, Lettuce, Dole Broccoli Slaw, Young Green Onions, Celery, Great Value Sliced Pickled Beets, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Recipe 52 fudge pop. lisää...
1846 kcal Harjoitus: Kotityöt - 1 tunti, Opiskelu - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Uinti (hidas) - 2 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Bha-ha-ha-ha! I invite you to sunny (?) Florida where afternoon thunderstorms are the norm. We tend to break up thar boredom with the occasional frightening hurricane or two or three. Come on over and join the USA's east coast where all the action is. 
08 loka 18 jäseneltä: BlueFront
We all timed how long the rain lasted. The longest four minutes of my life. I could have drowned! Now that the “rainy season” is over I can relax.. hehehe 
08 loka 18 jäseneltä: Kenna Morton

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Kenna Morton


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.