Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2012
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 47,95g | Hh: 111,09g.
Aamiainen: Sloppy Joe Sauce, Mild Cheddar Cheese Shredded. Lounas: Chili Con Carne with Beans Entree (Canned). Päivällinen: Grilled Cheese Sandwich. lisää...
|
|
3714 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Seisominen - 8 tuntia, Toimistotyö - 1 tunti, Ajaminen - 2 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|