|
Ate a large lunch, cake, and drank a lot of water. Feel great and BP is down to my normal level.
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
720 kcal
|
Rasva: 28,00g | Prot: 20,00g | Hh: 96,00g.
Aamiainen: Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|