Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
1744 kcal
|
Rasva: 80,14g | Prot: 109,18g | Hh: 154,49g.
Aamiainen: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Lounas: Sipulit, Reilu Broileri-Nauta Jauheliha, Mama Pihvin Makuinen Nuudeli. Päivällinen: Omenat, Bergmann Porsaan Ulkofileepihvi, Perunamuusi. Välipalat/Muut: Banaanit, Pouttu Pizzasuikale, Perunamuusi. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|