Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2218 kcal
|
Rasva: 101,00g | Prot: 110,16g | Hh: 219,02g.
Aamiainen: Избенка Сырники Творожные 5%, Молоко Топленое 4%, Кунжутное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Чай, Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе, ВкусВилл Ёжики, Смешанные Овощи (Замороженные), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Päivällinen: Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Чай. Välipalat/Muut: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе Эспрессо, Банан, Кофе, Апельсин, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ilkaeva68
|