Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2012
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 75,00g | Prot: 73,00g | Hh: 215,00g.
Lounas: Sardines in Louisiana Hot Sauce. Päivällinen: Mountain Dew (Medium), French Fries (Regular), 1/2 lb Classic GrillBurger with Cheese. lisää...
|
|
3521 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 4 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|