Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2542 kcal
|
Rasva: 104,67g | Prot: 138,21g | Hh: 263,12g.
Aamiainen: Kalkkunavoileipä, Mandariini, Banaanit. Lounas: Juustokakku, Hillot, Pannukakku, Jäätelö. Päivällinen: Kotipizza Quattro Stagioni. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|