Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2472 kcal
|
Rasva: 121,43g | Prot: 102,37g | Hh: 218,99g.
Aamiainen: Пряники, Масло из Виноградных Косточек, Молоко Топленое 4%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Lounas: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное , SPAR Сырники Домашние, Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Чай, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Päivällinen: Коньяк, Чай с Лимоном, Каждый День Чернослив Сушеный, Ого Отруби Пшеничные, Творог 9%, Варенье из Смородины, Мёд, Чай. Välipalat/Muut: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Коркунов Конфета, Кофе, Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ilkaeva68
|