Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2731 kcal
|
Rasva: 156,16g | Prot: 110,75g | Hh: 216,42g.
Aamiainen: Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Молоко 2,5%, Масло из Виноградных Косточек, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Lounas: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Салат Айсберг, Творог 9%, Чай, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Огурец (с Кожурой), SPAR Котлета Куриная Нежная , Варенье из Смородины, Картофельное Пюре. Päivällinen: Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай. Välipalat/Muut: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Банан, Банан, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ilkaeva68
|