Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2012
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2205 kcal
|
Rasva: 101,28g | Prot: 69,49g | Hh: 246,68g.
Aamiainen: French Fries (Medium), Angry Whopper. Lounas: Milk (Nonfat), Corn Pops Sweetened Puffed Corn Cereal (Family Size), Goldfish Galaxy, White Bread, Ham or Pork Salad. Päivällinen: Vanilla Fudge Drumstick. lisää...
|
|
3201 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 43 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Seisominen - 4 tuntia, Lepo - 1 tunti, Istuminen - 10 tuntia ja 47 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|