Aloituspäivämäärä: 01 maalis 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 66,2 kg
31 maalis 24	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 19	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 19	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 19	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 19	64 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 18	64 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 18	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 18	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 18	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 18	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 18	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 18	63 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 18	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 18	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 18	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 18	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 18	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 18	65 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 18	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 18	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 18	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 18	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 18	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 18	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 18	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 18	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 18	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 18	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 18	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 18	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 18	66 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 18	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 18	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 18	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 18	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 18	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 18	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 18	61 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 18	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 18	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 18	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 18	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 18	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 18	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 17	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 17	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 17	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 17	61 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 17	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 17	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 17	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 17	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 17	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 17	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 17	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 17	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 17	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 17	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 17	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 17	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 17	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 17	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 17	64 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 17	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 17	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 17	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 17	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 17	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 17	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 17	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 17	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 17	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 17	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 17	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 17	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 17	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 17	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 17	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 17	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 17	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 17	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 17	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 17	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 17	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 17	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 17	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 17	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 17	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 17	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 17	60 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 17	60 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 16	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 16	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 16	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 16	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 16	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 16	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 16	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 16	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 16	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 16	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 16	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 16	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 16	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 16	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 16	62 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 16	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 16	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 16	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 16	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 16	61 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 16	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 16	61 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 16	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 16	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 16	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 16	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 16	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 16	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 16	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 16	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 16	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 16	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 16	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 16	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 16	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 16	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 16	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 16	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 16	61 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 16	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 16	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 16	61 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 16	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 16	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 16	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 16	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 16	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 16	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 16	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 16	60 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 16	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 16	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 16	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 15	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 15	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 15	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 15	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 15	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 15	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 15	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 15	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 15	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 15	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 15	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 15	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 15	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 15	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 15	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 15	58 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 15	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 15	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 15	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 15	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 15	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 15	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 15	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 15	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 15	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 15	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 15	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 15	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 15	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 15	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 15	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 15	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 15	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 15	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 15	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 15	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 15	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 15	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 15	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 15	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 15	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 15	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 15	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 15	66,2 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 18 loka 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 62,3 kg
28 helmi 15	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 15	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 15	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 15	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 15	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 15	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 15	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 15	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 15	64 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 14	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 14	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 14	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 14	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 14	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 14	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 14	62 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 14	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 14	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 14	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 14	62,3 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 29 tammi 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 71 kg
11 loka 14	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 14	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 14	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 14	61 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 14	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 14	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 14	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 14	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 14	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 14	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 14	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 14	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 14	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 14	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 14	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 14	61 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 14	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 14	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 14	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 14	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 14	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 14	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 14	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 14	62 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 14	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 14	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 14	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 14	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 14	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 14	66 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 14	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 14	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 14	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 14	69 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 14	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 14	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 14	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 14	71 kg	Ei sovellu