Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2526 kcal
|
Rasva: 124,29g | Prot: 115,60g | Hh: 237,56g.
Aamiainen: Избенка Сырники Творожные 5%, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Льняное Масло, Молоко 2,5%, Хлопья Пшеничные, Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lounas: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Варенье из Смородины, Творог 9%, Чай, Горчица, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной, Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Салат Айсберг, Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Päivällinen: Чай, Творог 9%, Мёд, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Ого Отруби Пшеничные, Чай, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Prime Star Печенье Шоколадное с Кокосом, Кофе Эспрессо, Кофе с Молоком, Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ilkaeva68
|