|
De eierwrap met ham, kaas en groenten gevuld is wat meer Roerei geworden... Maar wel lekker. vet 16,41, kh 8,59, vez 1,1, suik 2,97, eiw 26,56, kc288
|
1160 kcal
|
Rasva: 58,65g | Prot: 78,98g | Hh: 80,45g.
Aamiainen: Aldi Coburgerham, Komkommer (met Schil), Kania Bieslook Gevriesdroogd, Veldsla, Rucola Sla, Leerdammer Lightlife Kaas, Tomaten, Bio+ Eieren, Thee, Leidingwater. Päivällinen: Sperziebonen, Jumbo Bistro Mini Kriel Aardappeltjes, Aldi Wilde Zalmfilet, Olijfolie. Välipalat/Muut: Gekookt Ei, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Leerdammer Lightlife, Maître Paul Tompouce, Koffie met Melk, Thee. lisää...
|
|
2710 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 10 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Ziet er toch nog heel erg smakelijk uit. Ondanks de ineengestorte wrap. En smaakt uiteindelijk precies hetzelfde. 😉
23 helmi 19 jäseneltä: mariankrousen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suzepluus
|