Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2610 kcal
|
Rasva: 164,13g | Prot: 101,23g | Hh: 176,30g.
Aamiainen: Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Хлопья Пшеничные, Льняное Масло, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lounas: Чай, Чай, Яблоко Зеленое, Творог 9%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Салат Айсберг, Белый Хлеб, Свекла Вареная, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлеты из Говядины. Päivällinen: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе с Молоком, Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ilkaeva68
|