Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1136 kcal
|
Rasva: 62,33g | Prot: 111,10g | Hh: 41,12g.
Aamiainen: Tuorekurkku (Kuorineen), Avokadot, Kirsikkatomaatit, Jyväbroiler Broileripekoni, Keitetty Kananmuna. Lounas: Snellman Ohuen Ohut Keittokinkku. Päivällinen: Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatti, Pirkka Katkaravut, Isokari Savulohifilee, Kirsikkatomaatit. Välipalat/Muut: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Green & Black's Tumma Suklaa 85%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|