Bmi 34,88. Normaalipainoon 28,9kg
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1232 kcal
|
Rasva: 44,38g | Prot: 85,17g | Hh: 116,84g.
Aamiainen: Maitokahvi, Valio Pehmeä Rahka. Lounas: Nutrilett Tasty Tropical Smoothie. Päivällinen: Nutrilett Tasty Tropical Smoothie. Välipalat/Muut: Tomaatit, Oivariini Vähemmän Suolaa, Maatilan Parhaat Kermajuusto, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Tee (Makeuttamaton), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Oivariini Vähemmän Suolaa, Kismet Kismet, Maatilan Parhaat Kermajuusto, Vaasan Koulunäkki, Maitokahvi, Maatilan Parhaat Kermajuusto, Oululainen Hapankorppu. lisää...
|
|