Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1107 kcal
|
Rasva: 32,88g | Prot: 66,30g | Hh: 132,83g.
Aamiainen: Maitokahvi, Cocovi Kookosöljy, Kotimaista Pikakaurahiutale, Maitokahvi. Lounas: Kokkikartano Lihakeitto . Päivällinen: Kokkikartano Lihakeitto. Välipalat/Muut: Maailman Paras Pannukakku, Maailman Paras Pannukakku, Maailman Paras Pannukakku. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simplii86
|