Päiväkirja - John10251, 25 maalis 19

Free advice from the experts...

Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
1764 kcal Rasva: 64,83g | Prot: 164,02g | Hh: 134,40g.   Aamiainen: Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Simple Truth High Protein Multigrain Granola, No Name Mixed Berries. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Päivällinen: Dinner Rolls, Cooked Asparagus (from Fresh), Kirkland Signature Greek Yogurt, Mann's Sunny Shores Broccolini, Baked Potato (Peel Eaten), Pork Loin (Tenderloin). Välipalat/Muut: Trader Joe's Candied Walnuts, Girl Scout Cookies Samoas. lisää...
2809 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Lol 😂 
25 maalis 19 jäseneltä: rosio19
Exactly! 
26 maalis 19 jäseneltä: Fritzy 22

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - John10251


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.