Päiväkirja - Ilkaeva68, 11 huhti 19

Эубиотический ужин: чай, отруби, молоко, чернослив.

Näytä dieettikalenteri, 11 huhtikuuta 2019:
1860 kcal Rasva: 78,55g | Prot: 102,99g | Hh: 182,81g.   Aamiainen: Ультра Омега-3, Сухая ряженка, Морковь, Чай, Останкино Блинчики с Печенью. Lounas: Бековский Лукум, Магнит Банан, Творог 9%, Чай. Päivällinen: Молоко 2,5%, Отруби Хрустящие Овсяные, Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кукурузная Каша, Гармония Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смесь Жареные Орешки. Välipalat/Muut: Терафлю Терафлю , Кофе Эспрессо, Кофе, Апельсин. lisää...
246 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...


Kommentit 
160 ккал 
11 huhti 19 jäseneltä: Ilkaeva68

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ilkaeva68


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.