|
|
6525 kcal
|
Rasva: 306,17g | Prot: 214,30g | Hh: 716,06g.
Aamiainen: Potato French Fries, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Wendy's 1/2 lb Double with Cheese. Lounas: Cache Valley Swiss Cheese, Oreo Chocolate Fudge Covered Sandwich Cookies, Cupcake with Icing, McDonald's McFlurry with Oreo Cookies, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Päivällinen: Deli Sliced Ham, White Bread, Great Value Enriched White Bread, Biscoff European Cookie Spread, 2% Fat Milk, M&M's Red's Ultimate M&M's Cookies, M&M's Cookie Ice Cream Sandwich. Välipalat/Muut: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Reese's Reese's Puffs Cereal, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. lisää...
|
|
2904 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Suihkussa - 10 minuuttia, Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|