Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 21,40g | Prot: 50,77g | Hh: 54,25g.
Aamiainen: HK Ylikypsä Loimukinkku, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Vita D'or Margariini 40%. Päivällinen: Peruna, Kananmuna, Valio Maustamaton Raejuusto, Valio Rasvaton Maito, Reilu Broileri-Nauta Jauheliha 8%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amarantti
|