Aloituspäivämäärä: 13 touko 24

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 90,7 kg Alkupaino: 98,0 kg
03 kesä 24	98,9 kg	Huonosti
27 touko 24	98,0 kg	Huonosti
13 touko 24	98,0 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 21 huhti 24

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 90,7 kg Alkupaino: 97,1 kg
06 touko 24	98,4 kg	Huonosti
28 huhti 24	97,5 kg	Huonosti
21 huhti 24	97,1 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 13 loka 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 88,5 kg Alkupaino: 94,8 kg
14 huhti 24	96,2 kg	Huonosti
04 maalis 24	94,3 kg	Huonosti
26 helmi 24	93,0 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 24	93,4 kg	Huonosti
12 helmi 24	92,5 kg	Huonosti
05 helmi 24	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 24	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 24	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 24	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 24	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 23	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 23	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 23	93,9 kg	Huonosti
17 marras 23	93,4 kg	Huonosti
10 marras 23	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 23	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 23	93,4 kg	100%
20 loka 23	95,3 kg	Huonosti
13 loka 23	94,8 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 05 syys 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 88,5 kg Alkupaino: 94,3 kg
05 loka 23	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 23	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 23	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 23	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 23	94,3 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 22 touko 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 88,5 kg Alkupaino: 95,3 kg
22 elo 23	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 23	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 23	95,7 kg	Huonosti
31 heinä 23	95,7 kg	Huonosti
24 heinä 23	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 23	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 23	95,3 kg	Huonosti
03 heinä 23	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 23	95,7 kg	Huonosti
19 kesä 23	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23	95,7 kg	Huonosti
29 touko 23	94,8 kg	Huonosti
22 touko 23	95,3 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 18 marras 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 88,5 kg Alkupaino: 92,1 kg
15 touko 23	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 23	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 23	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23	97,5 kg	Huonosti
24 helmi 23	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23	93,0 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23	93,0 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 22	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 22	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 22	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 22	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 22	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 22	92,1 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 29 kesä 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 86,2 kg Alkupaino: 93,0 kg
08 marras 22	90,7 kg	Huonosti
01 marras 22	89,8 kg	Huonosti
25 loka 22	89,4 kg	Huonosti
18 loka 22	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 22	88,9 kg	Huonosti
04 loka 22	88,5 kg	Huonosti
27 syys 22	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 22	88,0 kg	Huonosti
13 syys 22	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 22	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 22	88,5 kg	100%
04 syys 22	90,7 kg	Huonosti
26 elo 22	88,9 kg	Huonosti
19 elo 22	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 22	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 22	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 22	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 22	89,8 kg	Huonosti
15 heinä 22	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 22	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 22	93,0 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 14 marras 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 95,3 kg Alkupaino: 96,2 kg
22 kesä 22	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 22	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 22	95,3 kg	Huonosti
01 kesä 22	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 22	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 22	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 22	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 22	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 22	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 22	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22	93,4 kg	Huonosti
22 maalis 22	93,0 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 22	94,3 kg	Huonosti
01 maalis 22	93,9 kg	Huonosti
22 helmi 22	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 22	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22	93,0 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22	93,4 kg	100%
03 tammi 22	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 21	95,3 kg	Huonosti
20 joulu 21	93,0 kg	Huonosti
13 joulu 21	93,0 kg	Huonosti
06 joulu 21	93,0 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 21	93,0 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 21	93,0 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 21	96,2 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 18 maalis 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 95,3 kg Alkupaino: 94,8 kg
07 marras 21	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 21	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 21	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 21	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 21	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 21	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 21	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 21	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 21	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 21	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 21	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 21	97,5 kg	Huonosti
15 elo 21	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 21	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 21	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 21	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 21	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 21	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 21	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 21	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 21	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 21	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21	94,8 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 14 marras 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 81,6 kg Alkupaino: 86,2 kg
11 maalis 21	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 21	93,0 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 21	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 20	91,6 kg	Huonosti
24 joulu 20	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 20	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20	88,9 kg	Huonosti
26 marras 20	88,9 kg	Huonosti
18 marras 20	88,0 kg	Huonosti
11 marras 20	88,0 kg	Huonosti
04 marras 20	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 20	87,5 kg	Huonosti
21 loka 20	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 20	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 20	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 20	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 20	87,1 kg	Huonosti
16 syys 20	86,2 kg	Huonosti
09 syys 20	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 20	85,7 kg	Huonosti
26 elo 20	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 20	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 20	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 20	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 20	86,6 kg	Huonosti
27 heinä 20	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20	86,2 kg	Huonosti
22 kesä 20	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 20	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 20	87,1 kg	Huonosti
11 touko 20	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 20	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20	93,0 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20	93,0 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 20	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 19	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 19	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 19	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 19	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 19	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 19	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 19	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 19	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 19	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 19	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 19	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 19	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 19	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 19	87,0 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 19	87,1 kg	Huonosti
04 syys 19	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 19	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 19	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 19	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 19	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 19	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 19	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 19	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 19	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 19	87,1 kg	Huonosti
26 kesä 19	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 19	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 19	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 19	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 19	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 19	90,7 kg	Ei sovellu
07 touko 19	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 19	89,8 kg	Huonosti
23 huhti 19	89,8 kg	Huonosti
16 huhti 19	88,5 kg	Huonosti
09 huhti 19	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 19	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19	88,0 kg	Huonosti
12 maalis 19	86,6 kg	Huonosti
05 maalis 19	86,6 kg	Huonosti
26 helmi 19	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 19	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 19	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 19	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 19	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 19	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 19	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 19	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 18	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 18	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 18	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 18	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 18	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 18	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 18	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 18	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 18	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 18	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 18	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 18	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 18	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 18	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 18	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 18	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 18	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 18	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 18	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 18	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 18	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 18	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 18	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 18	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 18	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 18	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 18	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 17	86,2 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 04 syys 09

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 77,1 kg Alkupaino: 101,6 kg
17 loka 17	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 17	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 17	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 17	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 17	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 17	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 17	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 17	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 17	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 17	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 17	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 17	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 17	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 16	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 16	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 16	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 16	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 16	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 15	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 15	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 15	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 15	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 15	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 15	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 15	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 15	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 15	78,0 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 15	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 15	78,0 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 15	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 15	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 15	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 15	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 15	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 15	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 15	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 15	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 15	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 15	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 15	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 15	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 15	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 15	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 15	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 15	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 15	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 15	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 15	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 15	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 15	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 15	78,0 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 15	78,0 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 15	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 15	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 15	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 15	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 15	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 15	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 15	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 15	78,0 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 15	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 15	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 15	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 15	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 15	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 15	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 15	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 15	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 15	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 15	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 15	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 15	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 15	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 15	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 15	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 15	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 15	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 15	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 15	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 15	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 15	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 15	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 15	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 15	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 15	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 15	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 15	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 15	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 15	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 15	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 15	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 15	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 15	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 15	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 15	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 15	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 15	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 15	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 15	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 15	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 15	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 15	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 15	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 15	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 15	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 15	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 15	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 15	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 15	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 15	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 15	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 15	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 15	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 15	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 15	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 15	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 15	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 15	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 15	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 15	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 15	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 15	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 15	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 15	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 15	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 15	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 15	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 15	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 15	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 15	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 15	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 15	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 15	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 15	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 15	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 15	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 15	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 15	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 15	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 15	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 15	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 15	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 15	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 15	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 15	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 15	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 15	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 15	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 15	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 15	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 15	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 15	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 15	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 15	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 15	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 15	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 15	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 15	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 15	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 15	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 15	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 15	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 15	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 15	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 15	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 15	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 15	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 15	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 15	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 15	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 15	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 15	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 15	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 15	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 15	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 15	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 15	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 15	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 15	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 15	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 15	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 15	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 15	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 15	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 15	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 15	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 15	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 15	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 15	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 15	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 15	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 15	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 15	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 15	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 15	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 15	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 15	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 15	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 14	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 14	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 14	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 14	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 14	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 14	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 14	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 14	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 14	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 14	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 14	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 14	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 14	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 14	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 14	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 14	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 14	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 14	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 14	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 14	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 14	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 14	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 14	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 14	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 14	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 14	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 14	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 14	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 14	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 14	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 14	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 14	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 14	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 14	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 14	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 14	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 14	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 14	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 14	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 14	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 14	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 14	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 14	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 14	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 14	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 14	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 14	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 14	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 14	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 14	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 14	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 14	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 14	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 14	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 14	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 14	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 14	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 14	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 14	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 14	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 14	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 14	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 14	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 14	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 14	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 14	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 14	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 14	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 14	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 14	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 14	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 14	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 14	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 14	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 14	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 14	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 14	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 14	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 14	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 14	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 14	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 14	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 14	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 14	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 14	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 14	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 14	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 14	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 14	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 14	93,0 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 14	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 14	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 14	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 14	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 14	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 14	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 14	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 14	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 14	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 14	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 14	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 14	93,0 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 14	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 14	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 14	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 14	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 14	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 14	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 14	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 14	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 14	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 14	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 14	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 14	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 14	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 14	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 14	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 14	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 14	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 14	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 14	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 14	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 14	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 14	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 14	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 14	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 14	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 14	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 14	98,0 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 14	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 14	98,0 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 14	98,0 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 14	98,0 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 14	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 14	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 14	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 14	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 14	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 14	101,6 kg	Huonosti
30 touko 13	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 13	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 13	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 12	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 11	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 11	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 11	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 11	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 11	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 11	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 11	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 11	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 11	97,5 kg	Huonosti
09 kesä 11	97,1 kg	Huonosti
05 touko 11	97,1 kg	Huonosti
03 helmi 11	94,8 kg	Huonosti
20 tammi 11	93,9 kg	Huonosti
16 joulu 10	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 10	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 10	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 10	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 10	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 10	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 10	93,0 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 10	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 10	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 10	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 10	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 10	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 10	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 10	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 10	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 10	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 10	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 10	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 10	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 10	96,2 kg	Huonosti
29 elo 10	97,1 kg	Huonosti
23 elo 10	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 10	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 10	95,3 kg	Huonosti
15 elo 10	95,3 kg	Huonosti
04 elo 10	94,8 kg	Huonosti
29 heinä 10	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 10	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 10	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 10	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 10	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 10	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 10	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 10	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 10	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 10	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 10	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 10	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 10	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 10	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 10	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 10	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 10	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 10	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 10	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 10	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 09	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 09	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 09	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 09	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 09	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 09	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 09	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 09	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 09	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 09	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 09	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 09	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 09	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 09	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 09	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 09	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 09	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 09	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 09	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 09	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 09	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 09	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 09	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 09	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 09	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 09	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 09	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 09	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 09	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 09	101,6 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 02 syys 09

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 86,2 kg Alkupaino: 92,5 kg
02 syys 09	92,5 kg	Ei sovellu