Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2301 kcal
|
Rasva: 65,64g | Prot: 61,31g | Hh: 311,73g.
Aamiainen: Vesi, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Mustikka, Oivariini Oivariini, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Vesi, Fazer Moniviljapatonki. Päivällinen: Lehtisalaatti (Vihreä), HK Saunapalvikinkku, Oivariini Oivariini, Crowmoor Extra Dry Apple, Crowmoor Extra Dry Apple, Sämpylä. Välipalat/Muut: Mansikat, Kermakakku, Marli Ice Tea Peach, Viinirypäleet, Ingman Twister, Suolakeksit. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vehnänoras
|