|
Siinä hieman muutosta... alakuvassa nykyhetki ja fiilis hyvä. Paljon vielä kiristettävää, kun löysää jäänyt ja lihasta rakennetaan 👌🏻💪🏻
|
1226 kcal
|
Rasva: 35,83g | Prot: 82,20g | Hh: 129,63g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Maitokahvi. Lounas: Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty), Salaatti, Atria Punajuurisalaatti, Pirkka Kirsikkatomaatti. Päivällinen: Maitokahvi, Pirkka Porkkana. Välipalat/Muut: Kurkku, Keitetty Kananmuna, Milbona Maustamaton Jogurttirahka, Oululainen Jälkiuunipala, Mansikat, Valio Oltermanni 17%, Atria Saunapalvi. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanskimus
|