Päiväkirja - krisuuuuuu, 06 elo 19

Vasen eka kuva maaliskuu > huhtikuu > toukokuu > elokuu -17.2kg 

Onnea hienosta suorituksesta. Selvästi huomaa että olet hoikempi. 😊 Hyvä kun olet hoksannut kuvata koska ehkäpä se on paras keino itse nähdä muutoksen.  

Juu välillä tulee napattua! Tosin kesäkuulta ja heinäkuulta ei ollut järkevää ”kroppa” - kuvaa 😅 Mutta on kiva katsoa miten on hoikentunut, alkaa sokaistumaan meinaan! 😀  

Ikinä kokenut itseäni isoksi, mutta huomaa kyllä että on vähän turvottanut 😂 häiden jälkee tuli muutama kilo vuoden aikana se oli sos tilanne itselle ku painoa sain reilu 5kg pois ennen häitä ja ajattelin et nyt on hyvä olla🙌🏽 Mut hups 😀 nyt on saatu vähä enempi kiloja pois mitä olisin ajatellut edes!  

Hieno suoritus- nuori, kaunis ja tikissä. Onnittelut! 

Kiitos paljon 😍 

Wow, eron todellakin huomaa! 😲 Tosi hieno suoritus! 😊 

Kiitos :) 

Hyvältä näyttää 😊 Kiinnostais tietää kuinka paljon kaloreita syötte, että paino tippuu sen 0,5 - 1kg/vk? Laskurit antaa suuria määriä. 2200kcal sais muka syödä päivässä 😱 Nyt oon syönyt 1500 - 1700 Kvale joka pv. Vielä ei tietoa onko suunta oikea. 

Nice💪 

Hieno suoritus! syötkö normaalisti vai karppaatko kun noin hyvin lähtee? 

Joskus lipsuu joskus ei. Syön normaalisti muuten. Laskuri antaa aika hyvi paljo mun pitää syödä. Tekemättä mitään ni 1500-1600kcal /pv muute n.2000kcal en oo enää nii super tarkka oo. Nyt 2vk menny mitä vaa alas. Vaaka +600g mut se voi johtua mistä vaa myöskin. Esim naistepv lähenee 😆😆